Теперь давайте разберем некоторые наиболее частые заболевание, которые так часто встречаются нам по жизни, и узнаем в следствии чего они развиваются. Какая доша приводит их в нашу жизнь. В этой статье мы рассмотрим болезни Вата доши.

Итак, если ваша Вата доша в порядке и соответствует вашей пракрити – личному врожденному балансу трех дош, то у вас будет много энергии, отличное мышление, хорошая работа кишечника и всех остальных подвижных систем – кровь, лимфа, пищеварительные соки.

Усилить вашу Вату может чрезмерные движения, отсутствие полноценного сна, недоедание, голод. Так же некоторые негативные эмоции, а именно: подавленный страх, нервозность, депрессия, излишняя болтливость (да-да, много говорить, значит, очень терять энергию).

Читать полностью »

Повышаем самооценку перед пляжным сезоном

Как часто мы ругаем своё отражение в зеркале! Начиная с переходного возраста, большинство выискивает в себе недостатки: толстые/худые ноги, большие/маленькие щёки, волосы не того цвета…

Да ещё и купальники травмируют психику, глаза бы на себя не глядели на примерке… Меж тем самооценка напрямую влияет на наше здоровье. Читать полностью »

В нашей относительно новой рубрике «Аюрведа» выложено много материалов, которых вполне достаточно для определения своей конституции, а также повышенной доши. Теперь давайте разберемся что с этим можно и нужно делать.

Зная свою конституцию тела вы можете подобрать те продукты, которые более всего вам подходят. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, значит, вы уже с легкостью можете узнать причину этого заболевания – какая доша повышенная и, соответственно, понизить эту дошу определенной диетой, чем убрать причину болезни. Читать полностью »

Наверное, каждый учитель хотя бы раз задумывался о том, чтобы начать зарабатывать реальные деньги на своих знаниях: о частных уроках, то есть о репетиторстве. Ведь ни для кого не секрет, что зарплата у наших педагогов оставляет желать лучшего и многим ее не хватает даже для минимального обеспечения своих семей, не говоря уже о ежегодном отпуске… за границей.

Допустим, вы учитель географии. Количество часов школьных уроков не такое уж и большое, зарплата маленькая, но есть плюс – наличие свободного времени. Читать полностью »

Узнав все шесть вкусов, теперь нам стоит разобраться с тем, как использовать эти знания и где их применять. Мы уже знаем, что вкусы так же имеют энергию – вирья, которая может иметь два эффекта: согревающий и охлаждающий.

Так, согревающими вкусами являются: острый, кислый и солёный вкусы, от сильного к слабому соответственно. Охлаждающими же будут: горький, вяжущий и сладкий вкусы, также от сильно к слабому, соответственно.

Переизбыток согревающей вирьи может вызвать усталость, жажду, головокружение, жжение и повышенное потоотделение. Кроме того, она повышает Агни (огонь пищеварения). Ну, и как вы уже догадались, согревает, значит, повышает Питту, но уменьшает Капху и Вату.

Читать полностью »

В предыдущей статье о вкусах мы подробно рассмотрели горький вкус и его особенности. В этой статье мы рассмотрим последний из шести основных вкусов в аюрведе – вяжущий (терпкий) вкус. Мы помним, что вяжущий вкус состоит из двух элементов – Воздуха и Земли. Так мы можем сделать вывод, что он особо полезным будем людям типа Питты, у которых ни одного из этих элементов нет. После Питты он немного нужен Капхе и в совсем мизерных количествах в нём нуждаются люди типа Вата.

Вяжущий вкус необходим нам в средних количествах и часто проявляется после переваривания продуктов. То есть, по сути, часто это випака многих продуктов. Очень полезен вкус, так как хорошо поддерживает все наши ткани в тонусе и предупреждает потерю жидкостей в виде крови, пота и поноса. Хорошо подсушивает, поэтому не рекомендуется при запорах, газах и задержке мочи. Хорошо очищает кровь и, подсушивая,  ускоряет заживление ран и разнообразных язв, также исцеляет суставы. Кроме того, помогает восстановить правильное положение органов (в случае их выпадения) и способствует произвольному сокращению мышц. Прекрасно справляется с задачей восстановления правильной пигментации кожи и её очистки.

Читать полностью »

Вот несколько интересных таблиц касающихся вкусов. В первой таблице вы можете увидеть типы вкусов и их действия.

Читать полностью »

В предыдущей статье мы рассмотрели острый вкус и его свойства согласно аюрведе. В этой статье мы рассмотрим горький вкус и его свойства. Многие из нас очень недооценивают этот поистине важный и не всем приятный вкус. А ведь он отлично справляется с очищением крови, хорошо освежает, выводит токсины, даже те, что накопились в жировых тканях, костном мозге, лимфе через пот и мочу.

Напомним себе, что горький вкус складывается из элементов Воздуха и Эфира, поэтому вполне логично можно сделать вывод, что Вате его стоит избегать, наиболее полезным он будет Питте и, в чуть меньшей мере, Капхе, у которых вообще нету Воздуха.

Кроме того, горький вкус отлично удаляет неприятный запах изо рта, избавляет от жажды и тошноты. Хорошо стимулирует пищеварение, как мы уже знаем, в аюрведе это называется – усиливает агни, а также помогает в тяжёлой борьбе с лишним весом. Так что девушки, желающие похудеть, берите на заметку. Горький вкус обладает и бактерицидными свойствами, помогает выгонять глисты и других паразитов. Хорошо справляется с лихорадкой, кожными воспалениями уменьшая зуд и воспаления. Тонизирует мышцы и кожу, нормализирует водный баланс в организме, а также выделение кожного жира. Препятствует развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.

Читать полностью »

В предыдущей статье мы рассмотрели солёный вкус и его свойства. В этой же статье мы рассмотрим острый вкус или, как его ещё называют, жгучий, едкий вкус. Как вы уже знаете, в этот вкус входят такие элементы как Огонь и Эфир. Острый вкус хорошо уравновешивает все три доши, но Питте его нужно меньше всего, так как Питта итак горячая. Так же этот вкус очень хорошо разжигает агни – огонь пищеварения.

Хорошо увеличивает чувство тепла, зимой в самый раз, особенно людями типа Капха, которые вечно холодные и влажные. Поэтому более всего он нужен Капхе, немного Вате и совсем мало Питте. Острый вкус хорошо подсушивает, увеличивает выделение пота, слизи в носовой полости, слёз. Очень хорошо повышает метаболизм и приводит работу всех органов в тонус, кроме улучшения пищеварения хорошо улучшает перистальтику кишечника, борется с ожирением и лишней жидкостью. Полезен при чистках организма, так как хорошо выводит слизистые шлаки – ама – так называется непереваренная старая пища, которая накапливается в нашем кишечнике, гниёт, смешивается со свежей пищей и так попадает в кровь.

Читать полностью »

В предыдущей статье мы с вами рассмотрели кислый вкус и его свойства. В этой статье мы рассмотрим солёный вкус и его свойства согласно древнейшей науки – Аюрведы. Итак, солёный вкус в малых количествах нужен всем людям всех конституций, потому что он очень концентрированный сам по себе. Все мы наверняка не раз слышали, что соль нужна нашему организму для поддержания водного баланса.

Но не многие знают, что солёный вкус в малых дозах повышает аппетит и улучшает огонь пищеварения – Агни. Так же его используют как слабительное и рвотный препарат в больших дозах. Солёный вкус состоит из Воды и Огня, как раз тех элементов, из которых состоит Питта доша. Поэтому людям типа Питта солёный вкус нужен в ограниченных количествах. И менее всего он нужен Капхе, так как соль накапливает воду, а и так водянистой Капхе это ни к чему. В большей степени солёный вкус подходит ветреной Вате.

Читать полностью »