Тренировки забирают силы сегодня, но увеличивают потенциал завтра
Личная эффективность, Секреты здоровья Автор: Сергей Комментариев нет »С недавних пор я начал практически ежедневно заниматься своим телом.
Утро начинается с легкой йоги для начинающих, по бесплатному курсу Николая Высочанского «Основы здорового питания», я уже делаю эти упражнения несколько месяцев, и даже мое дубовое тело поддается растяжкам. С недавних пор я хорошо продвинулся, как-то всё происходит рыками, раз в пару недель в один день я существенно продвигаюсь. Теперь я почувствовал дополнительное вдохновение, силы и энергию.
Раньше я знал, что тело и ум едины, поэтому иногда через мозги болеет тело, а иногда из-за зажимов в теле страдают мозги. И вот, теперь я испытал это на себе. После того как мое тело стало более гибким, мышцы приобрели тонус, растянулись, наверняка и зажимы прошли – я почувствовал как изменилось мое сознание.
Взгляды на жизнь и вообще на мир стали другими. Спокойствие и уравновешенность, естественность, простота – и очень многое другое, что трудно объяснить словами. В общем, стало легче, лучше и сильнее!
Свежие комментарии