vata-povishennayaТеперь давайте разберем некоторые наиболее частые заболевание, которые так часто встречаются нам по жизни, и узнаем в следствии чего они развиваются. Какая доша приводит их в нашу жизнь. В этой статье мы рассмотрим болезни Вата доши.

Итак, если ваша Вата доша в порядке и соответствует вашей пракрити – личному врожденному балансу трех дош, то у вас будет много энергии, отличное мышление, хорошая работа кишечника и всех остальных подвижных систем – кровь, лимфа, пищеварительные соки.

Усилить вашу Вату может чрезмерные движения, отсутствие полноценного сна, недоедание, голод. Так же некоторые негативные эмоции, а именно: подавленный страх, нервозность, депрессия, излишняя болтливость (да-да, много говорить, значит, очень терять энергию).

Первыми симптомами повышенной Ваты будут: прозрачная моча с обильной пеной, чрезмерное желание много двигаться, частые вздохи, головокружение, возбуждение сознания, шум в ушах, сухость во рту, дрожь, бессонница, зевота, приступы гнева, потягивания, боли в суставах и пояснице, потеря веса, сухость кожи, колющие боли в затылке, челюстях и грудях, иногда кашель с мутной слизью, запоры, боли в животе после ужина.

Наиболее уязвимые части тела при повышенной Вате: толстая кишки, кости, кожа, тазовая впадина, бедра, уши.

Ну, а теперь полный список болезней и симпотом повышенной Ваты доши: артрит (в том числе ревматоидный), астма, беспокойство, боли в спине и ее нижней части, воспаление слизистой сумки, головная боль, истощение, ишиас, менструальные нарушения, мигрень, морщины, мышечные спазмы, нарушения в почках, невралгия, неподвижность шеи, нервные нарушения, нервозность, неспособность чувств к восприятию, общая слабость, одышка, паралич, подагра, потеря обоняния, потеря памяти, потеря сознания, птоз (опущение верхнего века), расширение вен, ревматизм, сексуальная слабость, спондилез, суетливость, сухость горла, сухость носа, сухость пазух.

Материал взят с сайта all-yoga.ru

Вот такие печали могут быть при повышенной Вате. Организм высушивается и все симптомы на лицо. В таких случаях, если многие симптомы у вас присутствуют, вам срочно следует сменить диету и образ жизни. Начните с повышения Капха доши. Употребляйте продукты, которые повышают Капху и понижают Вату: все молочные продукты, водянистые фрукты овощи, супы, сладкое, мучные изделия. Избегайте чаев и кофе, они высушивают. Допускаются травяные чаи.

Так же помним, что один и тот же симптом может быть и при другой повышенной доше, поэтому стоит проследить несколько симптомов и проанализировать своё рацион, если он высушивающий, повышающий Вата, тогда всё понятно.

Недавно случайно наткнулся на интересный курс по аюрведе и йоге – “Основы здорового питания“. Очень советую. Николай и Оксана Высочанские – толковые люди, хорошо рассказывают все тонкости и нюансы, а утренняя разминка-йога по этим видеоурокам уже через неделю даёт отличные результаты. Мышци  и сухожилия хорошо растянулись, общее самочувствие и бодрость на высоте. 17 бесплатных видеоуроков стоят того внимания.