Человеку для выполнения дел и достижения целей требуется множество ресурсы: время, физические силы, финансы, связи, опыт и т.д. Их использование приводит к ухудшению состояния человека, снижается его активность, эффективность и успешность. Для улучшения состояния требуется пополнять и развивать эти ресурсы.
Все ресурсы можно разделить на 4 группы…
Все живые организмы обладают индивидуальным поведением, которое позволяет при воздействии на него внешнего раздражителя формировать определенную реакцию. Низшие организмы имеют примитивное поведение, основанное на инстинктах, т.е. при воздействии на них одного и того же раздражителя они генерируют одну и ту же реакцию. Такое поведение называется реактивным.
Высшие же организмы, а в особенности человек, обладают уникальными способностями, позволяющими на один и тот же раздражитель генерировать различные реакции. Именно благодаря развитию человеком этих способностей он стал доминирующим видом.
К таким способностям относятся: самосознание, воображение, совесть и независимая воля.
Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного – достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.
Наша эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития. Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.). Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков. Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты.
В этой статье описываются некоторые умения, которые значительно повышают эффективность любого человека, владеющего ими.
Недавно Украинская Федерация Йоги отпраздновала своё 10-летие и все желающие ученики школы пишут о своем опыте йоги. Итак, ниже я коротко опишу, как йога повлияла на мою жизнь. Что случилось, изменилось и произошло со мной всего лишь за 1 год.
Начал я своё обучение йоге в октябре 2013 года. Я пришел с целью узнать больше об этом древнем искусстве жизни лично, поправить здоровье, расширить границы знаний и познания мира, закрыть пробелы в эзотерических и психологических недопониманиях некоторых аспектов жизни.
Я всегда интересовался подобными вещами и прошел немало разных тренингов, семинаров, книг. Но каждый раз спотыкался об то, что все они говорят об одном и том же, но очень однобоко, односторонне – не развивая свою систему глобально. Постоянно казалось – мелковато как-то, не хватало глубокого анализа и понимания. И когда я познакомился с двумя прекраснейшими людьми, которые уже занимались йогой в УФЙ 1 и 3 года, соответственно, услышав от них очень интересные зерна истины, наблюдения, практики, достижения – я понял что это то, чего мне так не хватало.
Уверен, вы знаете, что самодисциплина – это Ваше важнейшее качество, «краеугольный камень» Вашего успеха и свободы.
Но у самодисциплины, как и у любого Вашего качества, есть препятствия для развития и использования. И чтобы стать дисциплинированным человеком, нужно узнать «врага в лицо».
Это позволит их уничтожить: найти пути преодоления препятствий и гарантированно достичь успеха.
И когда нет препятствий, то и двигаться по личному пути гораздо приятнее, интереснее и легче. Поэтому определите, что препятствует Вашей самодисциплине, избавьтесь от этого и станьте еще успешнее и свободнее.
Вот список самых главных «врагов» Вашей самодисциплины:
Почему люди такие ссыкливые существа?
Боятся жить, брать на себя ответственность, идти вперед, переступать через старое и строить что-то новое…
Конечно, проще всего придумать себе какие-то громкие отмазки и важные причины, которые стоят на нашем пути и так мешают нам быть счастливыми и строить свою жизнь не оглядываясь и не задумываясь, кайфуя каждый днем, каждым моментом, каждым драгоценным переживанием.
Ведь так просто сказать, что я плохой или плохая, не заслуживаю того и этого. Или… я свободен/свободная, самодостаточен/самодостаточна… или… мне и так хорошо, никаких обязанностей, чего хочу того и делаю.
Да, так, наверное, проще. Брать ответственность за себя и свою жизнь, а порой и не только свою, конечно, страшно. Да, ломать старое и строить новое, не зная будет ли это новое лучше или хуже, и долго ли оно будет, а вдруг его вообще скоро не станет. И… вдруг мы окажемся у разбитого корыта….
И таких «вдруг» очень много в нашей жизни, их полно, то тут, то там, сплошь и рядом одни «вдруг…».
Сегодня у меня сформировалось понимание «Почему люди любят страдать». Ведь каждый из нас прекрасно знает, что все мы так или иначе сами находим приключения на свою задницу, сами подставляемся, сами приводим себя к потерям и печалям, которые заставляют нас страдать.
И вот, у меня сформировалось достаточно четкое виденье. Почему именно так происходит.
Всё дело в нашем дуальном восприятии. Я не скажу ничего нового, но мы, большинство из нас, воспринимают мир дуально – хорошо-плохо, тепло-горячо, черное-белое, день-ночь, добро-зло и так далее…
Соответственно, имея дуальное сознание, мы также идем по жизни с хорошим и плохим настроением. С черными и белыми полосами, которые судя по всему, мы сами себе и организовываем. Ведь человек – кузнец своего счастья. Читать полностью »
Недавно с кем-то разговаривал насчет судьбы, и пришло в голову очень хорошее объяснение этого феномена. Все мы не раз слышали в фильмах и в реальной жизни, а также наверняка читали во многих книгах фразы типа «От судьбы не уйдешь», «Так было суждено» или «Видно не судьба» и тому подобное.
Многие спорят, существует ли судьба, всё ли предопределено свыше или просто предопределено. И если так, то скептики говорят: «Если моя судьба предопределена, значит, я могу лечь на диван и ждать своей судьбы ничего не делая.».
Из-за столь частых подобных разговоров, я решил написать свою точку зрения, которая вполне логична, понятна и решает все эти вопросы на раз.
Итак, существует ли судьба? Да! Предопределена ли она? Да! Можно ли что-то изменить? Тоже, да! Можно ли уйти от судьбы? В некотором роде, да!
Иногда я задумываюсь «Каковы причины изменений в нашей жизни?». Всегда интересно наблюдать, как люди осознанно меняют свою жизнь. Но, почти всегда я вижу одни и те же причины. Чаще всего это – негатив, неудовлетворение, соревнование.
Давайте более подробно рассмотрим все эти аспекты.
Негатив – человеку очень не нравится то, как он живет, в каких условиях, как питается, одевается, кормит семью. Постоянное раздражение и переход к ненависти к такому образу жизни, часто является главным толкачом, который способствует изменению мышления и поиску новых возможностей. Читать полностью »
Так неприятно когда думаешь что вроде всё схвачено, вот оно уже у тебя в руках. А на самом деле это иллюзия или всё как-то так меняется, что не замечаешь причин, не понимаешь, почему так, когда всё успело измениться.
В тоже время приятными являются противоположные неожиданности. Когда вроде ничего из этого явно не получается, по всем параметрам, но, как-то всё очень интересно, медленно, но уверенно склеивается и получается очень даже ничего такая картина. Читать полностью »
Книга "Личное развитие как система. Часть 1. Смысл жизни".
Получить бесплатно =>
Получить все 4 части книги =>
Книга "СОДиС - Система Организации Дел и Самореализации"
Ваш личный помощник в организации дел, наведении порядка и самореализации. Получить за 299р =>
Бесплатный онлайн органайзер, ежедневник, планировщик дел и задач, календарь "Личные цели"
ПОПРОБОВАТЬ СЕЙЧАС =>
Свежие комментарии