Последние 200 лет активного развития человечества привели к тому, что человек за один год своей жизни может выполнить столько дел, сколько наши предки не выполняли и за всю жизнь. Возникает естественный вопрос: как справится с огромным объемом работ и при этом быть успешным и эффективным?

Ответить на него пытаются очень давно. Существует несколько переломных точек в истории, которые значительно изменяли образ мышления человека, чтобы помочь ему справится с растущей “горой” дел.

Первой такой точкой стал момент, когда люди поняли, что память начала подводить их все чаще и чаще из-за резко возросшего объема информации, который нужно хранить в ней. Тогда они начали материализовывать свои мысли и идеи по поводу дел на внешние носители. Так появилось первое поколение органайзеров дел – записки, памятки, списки дел.

Читать полностью »

Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного – достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.

Наша эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития. Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.). Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков. Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты.

В этой статье описываются некоторые умения, которые значительно повышают эффективность любого человека, владеющего ими.

Читать полностью »

В этой статье я хочу зацепить старую добрую тему уверенности в себе. Сегодня поступило предложение написать об этом статью, и я с радостью согласился, ведь когда-то тоже комплексовал и был очень застенчивым из-за отсутствия уверенности в себе.

Прошло много времени и я уже забыл какого это, с трудом вспоминаю те мысли, эмоции, ощущения… И в этом, наверное, весь секрет! Всё дело в памяти. Жизнь это логическая цепочка причинно-следственных связей. Не всегда мы их можем отследить, порою они столь сложные и запутанные, что даже самый мощный компьютер вряд ли сможет отследить почему всё произошло именно так.

Но, с нашими мозгами всё немного проще. Если у нас есть проблема – неуверенность в себе, то, мы наверняка более или менее знаем причины этой несуразицы. Обычно, чаще всего, причина кроется в детстве, со школы или детского сада. Происходит какое-то событие, случай, где мы не совсем удачно или вовсе с полным провалом делаем, или точнее будет сказать, не делаем того, что надо. После этого у нас закрадывается первая глупая мысль – «Может быть дело во мне?».

Ведь другие то справились… И тут-то всё начинается. Сеется маленькое семечко сомнения, которое спустя годы может превратиться в огромное дерево с мощными корнями. И что же делать в таком случае? Что делать, если мы случайно, неосознанно, по детской глупости посеяли не те семена?

Читать полностью »

С недавних пор я начал практически ежедневно заниматься своим телом.

Утро начинается с легкой йоги для начинающих, по бесплатному курсу Николая Высочанского «Основы здорового питания», я уже делаю эти упражнения несколько месяцев, и даже мое дубовое тело поддается растяжкам. С недавних пор я хорошо продвинулся, как-то всё происходит рыками, раз в пару недель в один день я существенно продвигаюсь. Теперь я почувствовал дополнительное вдохновение, силы и энергию.

Раньше я знал, что тело и ум едины, поэтому иногда через мозги болеет тело, а иногда из-за зажимов в теле страдают мозги. И вот, теперь я испытал это на себе. После того как мое тело стало более гибким, мышцы приобрели тонус, растянулись, наверняка и зажимы прошли – я почувствовал как изменилось мое сознание.

Взгляды на жизнь и вообще на мир стали другими. Спокойствие и уравновешенность, естественность, простота – и очень многое другое, что трудно объяснить словами. В общем, стало легче, лучше и сильнее!

Читать полностью »

Раньше я часто задумывался «Почему некоторые делают что-либо и у них всегда это очень хорошо получается, а другие – за что не возьмутся, всё ломают или в лучшем случае, у них просто ничего не получается».

Со временем  понял в чем «секрет» – всё дело в отдаче! Если вы делаете что-либо из-под палки – понятно, что качества в этом деле не будет. Но, если вы заинтересованы в этом деле лично – всё категорично меняется. У вас получается всё просто отлично, это интересно, это увлекательно и это приносит реальные плоды, которые можете оценить как вы, так и окружающие.

Очень часто большинство людей, которые работают на кого-то за фиксированную зарплату, не заинтересованные в качестве своей работы. Они считают её нудной, не интересной и поэтому всё делают только тогда, когда сверху давит начальство. В других же случаях быстро уходят домой, бездельничают, сидят попусту в и-нете, смотрят фильмы, читают книги, гоняют чаи и прочее.

Конечно, если вы будете так работать – у вас никогда не будет хорошей работы и карьерного роста. Как вас вообще могут заметить, если вы с трудом свои-то обязанности решаете, что уж говорить об обязанностях сотрудника рангом повыше.

Читать полностью »

Возможен ли успех без постановки долгосрочных целей и планирования? Можно ли двигаться в нескольких направлениях сразу, не распыляясь? Как жить в потоке, позабыв термины “самомотивация” и “лень”?

Это вторая часть статьи “Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент”.

Здесь вы найдёте всё самое вкусное, что не попало в первую часть. Узнаете о самой большой ошибке популярных систем достижения целей. О том, почему люди бросают движение к заветной мечте. И познакомитесь с пятью составляющими формулы успеха, которые носят практический характер.

Статья посвящается всем жертвам тайм менеджмента, которые потерпели провал в достижении амбициозных целей. Людям, чья уверенность в себе пострадала в бесплодных попытках применить рациональные системы, противоречащие их внутренней природе.

Читать полностью »