Как приучить себя легко просыпаться
Личный опыт и размышления, Секреты здоровья, Секреты успеха Автор: Сергей Комментарии (68) »Эта привычка может помочь многим людям научится экономить свое время и стать более бодрым и активным на протяжении дня. Если вы ложитесь спасть примерно в одно и то же время, просыпаетесь примерно или точно в одно и то же время, если вы всегда чувствуете себя бодрым и энергичным, просыпаетесь без труда, тогда эта статья не для вас, можете не тратить свое драгоценное время, лучше почитайте что-то другое, более полезное.
Но если же вы с трудом просыпаетесь сутра, значит, вам стоит внимательно прочесть и обдумать данную статью. Итак, начнем с того, какой у вас режим дня. Наверное, сложный, а если вы молод или студент, то тут вообще нечего говорить о режиме дня. Его практически нет, хотя из каждого правила есть свои исключения, но сегодня не о них. Читать полностью »
Свежие комментарии