ChyawanprashНедавно мы рассматривали Трипхалу – эдакую «панацею» в Аюрведе. В этой же статье мы рассмотрим тоник, тоже очень крутая и известная штука своими универсальными лечебными качествами. Ниже цитирую блог Лины.

Чаванпраш (Chyawanprash) — один из известных тоников в Аюрведе, приготовляемый по древним Аюрведическим рецептам, описанным в “Чараке Самхите” в 4 веке.

Чарака — известный аюрведический врач, рекомендуя Чаванпраш людям дворянского сословия и царю, пишет:

«Чаванпраш является величайшим эликсиром жизни. Он способствует излечению бесплодия, помогает правильно развиваться зародышу в чреве матери, способствует отдалению старости, а старым людям помогает продлить годы.

Он излечивает кашель, хрипы, потерю голоса, грудные и сердечные болезни, болезни мочеполовой системы, нарушение сперматогенеза и протекания месячных.

При внутреннем употреблении каждый человек независимо от возраста сохранит молодость, интеллект крепкую память, лоск, здоровье, остроту восприятия мира, сексуальную силу, чудесное пищеварение и пожилой человек будет чувствовать себя юношей и проживет еще один срок жизни».

Согласно этому трактату Чаванпраш является лучшей Расаяной (омолаживающим и оздоровляющим средством), сдерживает темпы биологического старения.

Чаванпраш также поминается в древнейших медицинских аюрведических канонах, таких как «Дханвантари самхита» и «Аштанга хридая самхита».

Легенда о происхождении Чаванпраша гласит:

«Мудрец по имени Чаван, живший двенадцать тысячелетий назад, почувствовав приближение старости и болезней, обратился за помощью к Ашвини Кумарам — братьям-близнецам, практикующим Аюрведу на высших материальных планетах. Зная о его праведности и добродетели, Ашвини Кумары даровали ему рецепт «Эликсира молодости». Мудрец направился в предгорья Гималаев и собрал там сорок девять указанных в рецепте трав и минералов. В течение трёх дней он приготовил чудодейственный эликсир, который и принимал каждый год по 108 дней. Говорят, что он прожил после этого еще тысячу лет и покинул этот мир без признаков старости и болезней. С тех пор это средство носит имя мудреца Чавана».

В трактате VI в. аюрведический врач Вагбхата Муни так писал о чудодейственном эликсире:

«Принимая этот состав, страдающий от старости мудрец Чьяван стал желанным для любимой женщины. Чаванпраш излечивает кашель, одышку, лихорадку, бесплодие, болезни сердца, подагру, заболевания мочеполовой системы и нарушения речи. Он помогает расти детям, укрепляет стариков, раненых и истощенных людей. Принимаемый надлежащим образом, он дарует острый ум и память, дает здоровье и долголетие, обеспечивает ровное горение пищеварительного огня, разжигает огонь чувств и дает силу телу»

(Аштанга Хридая Самхита, 6.39. 33-41).

Чаваншраш считается абсолютно безвредным, как и все аюрведические препараты (при принятии в разумных пределах – 2-3 полные ч.л в день, немного больше – при ослабленных состояниях и большой потере веса).

Чаванпраш — это уникальная смесь из аюрведических растений (от 20 до 80 ингредиентов, в зависимости от производителя) с основой Алма (Амалаки, входящей также в состав Трипхалы, индийской крыжовник). Алма содержит в 30 раз больше витамина С чем апельсин.

Чаванпраш имеет более 10 разновидностей, в зависимости от соотношения различных компонентов и их количества.

Наиболее распространён Чаванпраш фирмы Дабур ( Dabur) , состоящий из 49 компонентов

Это сладковато-острая мягкая масса, похожая на джем, темно-коричневого цвета, иногда покрытая серебрянной пленкой.

Полный список состава можете найти в интернете.

Полезные действия:

– гармонизирует Тридоша — балансирует обмен веществ;

– укрепляет иммунную и эндокринную системы (улучшает показатели крови, повышает гемоглобин, снижает содержание холестерина);

– регулирует кислотность желудка и усиливает пищеварение;

– очищает кровь и дает толчок печени для удаления токсинов;

– помогает в борьбе с запорами;

– повышает уровень гемоглобина нормализует кровяное давление;

– нормализует содержание сахара в крови;

– регулирует месячные, снижает предменструальный синдром, снимает боль внизу живота и в груди увеличивает возможность зачатия при бесплодии, тонизирующе действуя на женскую половую сферу (подробнее об этом читайте на женском портале);

– способствует нормальному развитию плода у беременной женщины, увеличивает отделение грудного молока;

– питает клетки головного мозга, является отличным тоником для учащихся, увеличивая способность к запоминанию;

– улучшает состояние кожи (она приобретает здоровый блеск), хорошо борется с акне;

– дает энергетический заряд;

– обладает антистрессовым эффектом;

– нейтрализует побочные эффекты химиотерапии и последствия приема антираковых лекарств;

– поддерживает ослабленный организм (при болезнях, ранених, и просто стареюший организм);

– нормализует кровяное давление;

Лучше всего Чаванпраш действует при заболеваниях дыхательных путей (кашле, отдышке, астме).

Если нет никаких видимых проблем, то Чаванпраш с профилактической целью может быть использован как пищевая добавка в любом возрасте, как препарат, поддерживающий хороший метаболизм. В этом он не имеет себе равных. Достигается это гармоничным сочетанием необходимых человеческому организму микроэлементов: магния, фтора, йода, кремния, лития, марганца и других. Что касается витаминов, то Чаванпраш богат аскорбиновой кислотой, каротиноидами, флаваноидами, витаминами группы В.

Каких-то противопоказаний к приему Чаванпраша нет. Единственное — непереносимость отдельных компонентов, которых около 50. И конечно — мед. Так что непереносимость может быть у людей, имеющих какие-либо аллергические реакции.

Чаванпраш необходимо применять правильно, иначе он может дать не те эффекты, которые ожидаются.

Чаванпраш относится к группе расаян – препаратов-тоников. Это очень питательная смесь и тучным людям следует ее принимать в небольших дозах, во избежание увеличения веса.

Также прием Расаяны нужно привязывать к фазам Луны.

Известно, что растущая Луна способствует росту тканей, а убывающая – убыванию тканей, иначе – очищению.

Поэтому, чтобы действие Чаванпраша проявилось в максимальной степени (особенно, при ослабленных состояниях), применять его нужно на растущей Луне.

В этом случае прием продолжается две недели, пока Луна растет, а затем, когда Луна будет убывать, делается двухнедельный перерыв.

Заодно, и привыкание к препарату не происходит, что позволяет принимать его годами, чтобы поддерживать себя всю жизнь в хорошем тонусе.

Рекомендуемая доза — 1-3 ч.л. в день — в любом подходящем для вас виде — просто съесть из банки и запить теплым молоком, теплым имбирным чаем, водой.

Хотя Чаванпраш в Индии употребляют в течении многих столетий, этот препарат — не 100 % панацея от всех болезней.

Некоторые современные специалисты не сойдутся во мнении — полезен ли Чаванпраш беременным и кормящим матерям. Хотя Чарака (см. начало статьи) утверждает, что полезен, некоторые не советуют употреблять Чаваншраш при этих состояниях.

На различных форумах кормящие мамаши рассказывают о том, что они употребляли Чаванпраш и во время беременности и во время кормления – и матери и дети были абсолютно здоровы. Так что – если вы – готовитесь стать матерью – выбор за вами – пить или не пить. И здравый смысл подсказывает, что небольшие дозы, скорее всего, не повредят (если только не аллергии на какие-то препараты).

Он довольно вкусный (в отличии от Трипхалы, например).

Многие, распробовав его, готовы съесть сразу полбанки.

Но — не увлекайтесь! Все хорошо в меру!

В России Чаванпраш разрешен к применению Министерством Здравоохранения РФ.

Регистрационное удостоверение №003440.И.356. 11.2001.

Материалы взяты из aayurveda.ca

Я пока лично его не пробовал, всё никак руки не доходят заказать его. Но у нас, в Украине, я нашел его в интернет-магазине по 26$ за 1кг. В принципе на одного человека 1кг должно хватить на долго, если есть по 1-3 ч.л. в день. В любом случае этот прекрасный натурпродукт лучше любых витаминов в ту же цену.

Недавно случайно наткнулся на интересный курс по аюрведе и йоге – “Основы здорового питания“. Очень советую. Николай и Оксана Высочанские – толковые люди, хорошо рассказывают все тонкости и нюансы, а утренняя разминка-йога по этим видеоурокам уже через неделю даёт отличные результаты. Мышци  и сухожилия хорошо растянулись, общее самочувствие и бодрость на высоте. 17 бесплатных видеоуроков стоят того внимания.