triphalaВ этой статье мы рассмотрим уникальное средство по очищению и омоложению тела – Трипхалу (Трифала, Triphala). Эта незаменимая вещь для тех, кто хочет привести своё тело и здоровье в полный порядок. Ниже цитирую небезызвестный блог об аюрведе Лины.

Трипхала — идеально действует на все 3 Доши, но при чрезмерном употреблении может немного повысить Питту.

Действует по принципу «Вода камень точит». Она помогает при многих проблемах мягко и постепенно. Является отличным омолаживающим тоником. Отлично действует на кожу и глаза.

Трипхала — очень сбалансированная формула трех фруктов Индии для всех Дош, содержащая 5 Вкусов (из 6 необходимых) — Сладкий, Кислый, Горький, Вяжущий (Терпкий) и Острый (Жгучий, Едкий)- (это первоначальные Вкусы) и 3 Вкуса после переваривания (Випак)- очень редкое сочетание.

В состав Трипхалы входит Амалаки (Амла), Харитаки и  Бибхитаки.

Плод Амалаки размером со сливу (Амла, индийский крыжовник). В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсина. На вкус плод амалаки очень кислый и терпкий, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед. Амалаки содержит 5 Вкусов (из 6, кроме соленого).

Амалаки  балансирует все три Доши, и, прежде всего Питта-дошу. Он способствует пищеварению, не вызывая перегрева организма, поэтому считается лучшим растением для баланса кислотности желудочного сока. Улучшая пищеварение, одновременно способствует быстрому выводу токсинов из организма.  Амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюрведических тоников.

Бибхитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными. Лучше всего Бибхитаки понижает Питту и Капху, очищает кровь, артерии,  мускульную и жировую ткани.

Харитаки в переводе  значит “то, что забирает болезни”. Обладает пятью вкусами. Балансирует все 3 Доши. Увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды Агни (Огонь). Кроме того, плод Харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию Амы и обладает слабительным эффектом.

Все три фрукта обладают сильнейшим омолаживающим эффектом, балансирует все 3 Доши. А перечисление того, что Трипхала улучшает, изгоняет и растворяет — займет не одну страницу.

Трипхала — одна и самых распространённых смесей при очистке организма, способствует лучшей работе пищеварительного тракта, так как балансирует Апана Вайю (под-Дошу Ваты, отвечающую за кишечник  и все выделения).

Трипхала относится к питательным смесям и также к сильным очистителям крови и печени (очищает организм также хорошо, как мыльные орехи очищают одежду). Особенно хорошо она стимулирует выделение желчи. Трипхала обладает высоким тонизирующим эффектом, высоким содержанием витамина С. Хорошо понижает высокий уровень холестерола и высокое давление. Обладает антивирусным, антибактериальным, антираковым, антиаллергическим и отхаркивающим эффектами.

По этим показателям Трипхалу называют самой универсальной формулой, наиболее часто рекомендуемой в Аюрведическом лечении.

Часто Трипхалу смешивают с другими аюрведическими растениями, подобранными для определенного состояния.

Трипхалу продают разные компании и каждая утверждает, что их сырье самое качественное, выращенное без химикатов. Оттого, якобы, и цена иногда раз в 10 выше, чем у других компаний.

Тут я ничего сказать не могу, исследований на эту тему нет.  А на вкус — все одинаково.

В некоторых городах (и странах) практически невозможно купить Трипхалу. Интернет, конечно, есть у всех, кто читает этот блог,  но не все рискуют покупать

Древний Ведический текст «Чарака-Самхита» говорит «Тот, кто принимает Трипхалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

Есть еще индийская присказка «Если вы больны, если вас все покинули, если вы не знаете, что вам делать — принимайте Трипхалу и вы будете в порядке».

А что же значит слово Трипхала? Три — число три. Пхала — фрукт. Получается «Три фрукта». Всего три. Но зато какие!

В статье использован материал с сайта aayurveda.ca.

Далее цитирую другой сайт.

Состав: Emblic Myrabolan, Beleric Myrabolan, Terminalia chebula.

Фармакологическое действие: противовоспалительное, послабляющее, омолаживающее, улучшающее обмен веществ средство.

Показания: заболевания желудочно-кишечного тракта, ослабленное зрение, очищение тела от токсинов, омоложение тканей тела.

Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость препарата.

Беременность и кормление грудью: приём противопоказан.

Побочных действий: нет.

Взаимодействия с другими лекарствами: не отмечались.

Применение: Курс приёма 3-4 месяца. Взрослым – по 1 таб. (1/2 ч.л. порошка) два раза в день, до еды. Детям от 6 до 14 лет – 1 таб. (1/2 ч.л. порошка) перед сном.

Принимать с тёплой водой или молоком, можно с мёдом.

Срок годности: 3 года.

Трифала широко применяется при профилактике и лечении большинства заболеваний людей всех возрастов. Она:

нормализует баланс всех составляющих организма;

очищает кровь;

нормализует функции желудочно-кишечного тракта;

снимает скрытые последствия длительных стрессов;

успокаивает, лечит бессонницу;

способствует сбрасыванию лишнего веса;

нормализует зрение;

увеличивает половую активность;

регулирует давление;

регулирует образование гемоглобина крови;

улучшает память, являясь тоником для мозга;

ускоряет сращивание сломанных костей;

используется для лечения кожных заболеваний.

Рекомендации по применению

Принимать один раз в день перед сном или натощак после пробуждения (1/3-1/4 ч.л. заливают горячим молоком или водой, около 200 мл с добавлением 1 ч.л. мёда и топлёного масла). Также можно развести в глиняной или керамической посуде несколько чайных ложек сухого порошка кипячёной водой, положить смесь на сутки в холодильник, а затем полученную сметанку (1 ч.л.) разводят на 200 мл воды и одну ч.л. мёда и употребляют натощак, за час до еды. Трифала бати принимается по 1-2 таблетки один раз в день утром или на ночь с мёдом и топлёным маслом.

Минимальный курс профилактического приёма – 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.

Трипхала – это аюрведическая «панацея». Трипхалу можно использовать для мытья волос или тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного или для клизм, также её отвар можно закапывать в нос и уши или применять для полоскания. Трипхала очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения – желудок, тонкий кишечник и толстую кишку. Трипхала безвредна, но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая доза может вызвать сильную реакцию, поскольку Трипхала приведёт накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать, поэтому, в случае дискомфорта или болевых ощущений, во время приёма Трипхалы, дозу нужно уменьшить наполовину где-то на одну-две недели.

При сильной простуде, сопровождающейся высокой температурой, необходимо взять две части порошка Трипхала и одну часть куркумы, смешать их и употреблять данную смесь по одной чайной ложке два раза в день за 15-20 минут до еды. Смесь из Трипхалы, сандала и куркумы в соотношении 2:1:1 прекрасно помогает при кожных расстройствах (наружно и внутрь), даже при экземе и псориазе.

Трипхала очень широко применяется как самостоятельный лекарственный препарат, особенно при лечении болезней крови, нарушении функции кишечника, бессоннице и нервном истощении.

В аюрведических рецептурных справочниках Трипхала рекомендуется для лечения желтух, диспепсии, запоров, сахарного диабета, внутренних кровотечений и кашля, сопровождающегося раздражением верхних дыхательных путей.

Трипхала применяется также и наружно для промывания язв, при гноении глаз, ушей и так далее. Для улучшения структуры кожи и её очищения можно делать маски с Трипхалой.

При простудных заболеваниях Трипхалу хорошо принимать совместно с Ситопалади-чурной. При гинекологических заболеваниях применяется с Амалаки-расаяной и Чаванпрашем, при травмах применяют совместно с Шиладжитом – мумиём.

Приём Трипхалы совместно с Чаванпрашем или Брахми-расаяной необходим студентам в период сессии, учёным и лицам, занимающимся умственным трудом.

Трипхалу можно применять как специальный лечебный препарат для глаз совместно с гхи (очищенным топлёным маслом), этот препарат полезен также при инфекциях и в качестве общего тоника. Трифалу можно использовать для промывания глаз. При воспалительных состояниях холодный настой Трифалы закапывают в глаза пипеткой. Трифала с гхи (Трифала-грита) совместно с 2-4 таблетками Саптамрит Лаух (Saptamrit Lauh) – прекрасное средство для лечения и профилактики различных глазных заболеваний.

Трипхала – это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. Трипхала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезёнку и поджелудочную железу. Если её принимать вместе с осадком она действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена. Поистине уникально её противовоспалительное действие при остром панкреатите, с сильными болями, стойкое улучшение наступает через два дня с начала применения Трифалы. Трифала незаменимое средство для людей, страдающих диабетом. Её можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и промывать уши детям и взрослым. С Трипхалой можно делать очищающие клизмы, Трипхалой можно промывать глаза, это незаменимое средство при катаракте и глаукоме и полезно просто для улучшения зрения. Трипхала действует на все типы тканей человека, на все три доши: Вата, Питта и Капха. Поскольку каждый из трёх компонентов Трифалы имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое сбалансированное действие Трипхалы на весь организм.

В древние века люди для того, чтобы продлить срок жизни, большое внимание уделяли омоложению организма. Аюрведическая медицина, уходящая своими истоками в глубь веков, имеет в своём распоряжении огромное количество методов очищения, омоложения и восстановления функций систем и органов.

Трипхала – древняя лекарственная форма, которая уже более 3500 лет на службе здоровья. Она буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным. С помощью трифалы можно даже в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней. Трипхала – превосходный тоник для почек и хорошее слабительное, сбалансированное омолаживающее и эффективное вяжущее средство.

Древний индийский священный текст «Чарака-Самхита» так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет». Поистине, удивительные целительные свойства этого простого порошка, состоящего из высуженных фруктов семейства мираболановых. Трифала обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Эффект от применения трифалы Вы ощущаете с самого начала применения. Наверное, нет такого заболевания, при котором не помогла бы Трифала.

Трипхала может быть как в порошке (чурна) так и в таблетках из спрессованного порошка (бати). Слово «Трифала» говорит о том, что этот препарат состоит из трёх плодов. Это очень древняя аюрведическая формула. Даже древние китайцы использовали этот рецепт, считая три плода, входящие в его состав, панацеей от многих болезней.

Трипхала-чурна представляет собой однородный порошок серовато-зеленовато-коричневого цвета с приятным запахом сушеных фруктов, не растворимый в воде. Цвет может варьировать в достаточно широких пределах, но в идеале он должен быть светлым. Вкус слегка вяжущий и пряный, наибольшего проявления достигающий при применении препарата с молоком.

Трипхала является корректором баланса внутренних сил организма, помогает человеку справиться со стрессом, улучшает зрение, очищает кровь, нормализует мозговое кровоснабжение.

Существует несколько видов лекарственных форм, изготавливаемых из Трипхалы – Трипхала-чурна, Трипхала-бати (Трипхала в таблетках), Трипхала-гхрита (смесь Трипхалы с чистейшим топлёным коровьим маслом гхи, некоторое время вареная в медной посуде на медленном огне), Трипхалади-таила – лечебное масло из Трифалы, Трипхала-бхавита и некоторые другие. Помимо этого, Трипхала входит в состав очень многих аюрведических препаратов.

Действующие компоненты Трипхала-чурны – три взятые в одинаковый пропорции сушёные плоды Амалаки, Харитаки и Бибхитаки. Особенность плодов амалаки и харитаки в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, что обеспечивает этим растениям звание «царей лекарственных растений». Именно благодаря этому они способны регулировать баланс внутренних составляющих организма и лечить большинство заболеваний.

Компоненты Трипхалы:

1. Амалаки (Emblic Myrabolan) – снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Это главный компонент другого знаменитого Аюрведического средства – Чаванпраша. Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Она действует как питательный тоник, охлаждает, омолаживает, улучшает сексуальную функцию, оказывает послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие. Амалаки – одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Она очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективна при выпадении волос.

2. Бибхитаки (beleric myrabolan) – действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это ещё одно мощное омолаживающее растительное средство, имеет тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее действия. Бибхитаки – это тоник для Капха доши и лёгких. Она улучшает зрение и голос. Она оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Эффективна при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма.

3. Харитаки (Terminalia chebula) – царь лекарств в тибетской медицине, является одним из важнейших растений в Аюрведической медицине. Оказывает омолаживающее действие на Вату и регулирует Капху. Питает ткани мозга и нервной системы, очищает слизистые оболочки и мембраны. Она регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

В статье использован материал с сайта 1-veda.info.

Вот такие пироги :), если хотите ещё почитать об этом чудесном тонике – Гугл вам в помощь. Из личного опыта – принимал эту штуку чуть более месяца, результаты – понизил свою чрез меру повышенную Питту, хотя и диета всё это время была соответственная. Планирую и далее принимать, примерно год, посмотрим на дальнесрочные результаты. В Украине я заказывал в Интернет-магазине 120г банку за 8.5$, как по мне, так цена вполне адекватная.

Чуть не забыл, вкус у неё привратнейший, я просто запивал 0,5 чайной ложки теплой водой, в первые дни ооооочень терпкое, но вкус проходит секунд через 30, а через пару дней совсем привык и неприятный вкус длился уже секунд 10-15. В любом случае – абсолютно терпимо и быстро привыкается. Будьте здоровы, если что – пишите в комментариях.