Комментарии на: Дьявольский соблазн или я только один раз

От: ctib

ctib — Fri, 18 Dec 2009 22:08:59 +0000

Антон, Вы правы, если к Вашей стратегии добавить еще игру в силу-воли, типа а слабо бросить курить? А ну как сам для себя, мужик или не мужик, серьезная женщина или размазня? Если еще такие вопросы своему подсознанию поставить, тогда вообще результат супер будет главное правильно скомбинировать парочку полезных советов и все будет ОК.

От: Антон

Антон — Fri, 18 Dec 2009 14:21:26 +0000

Я только что понял как мне кажется одну важную вещь об избавлении от зависимостей. Каждый человек постоянно испытывает, что далеко не все в жизни идет так, как ему бы хотелось. “Не так как хотелось” переводится как “так, как вредит”. Но в случае с зависимостью только он сам решает, сделает он что-то или не сделает. Это полностью зависит от него, в его руках, под его контролем. Если человек понимает, что нечто – вредно, и подходит к вопросу не как к вопросу избавления от завимости, а как к вопросу управления собой и своей жизнью, то это очень хорошо помогает – потому что он получает больше контроля над своей жизнью. “Это – вредно, как и многое из того, что я не могу контролировать в своей жизни, но в данном случае никто не заставит меня вредить самому себе, здесь я решаю сам”.
А когда мы обвиняем свои привычки или телерекламу – то действительно отдаем эту власть им.
Как следствие, большое количество вредных привычек означает нежелание управлять или направлять свою жизнь.
Мне кажется, это и есть суть проблемы – как бы побыстрее избавиться от власти над собой и получить удовольствие. Действительно, дьявольская стратегия

От: ctib

ctib — Wed, 16 Dec 2009 16:54:44 +0000

Андрей, с пивом у меня тоже проблемы появились после того как бросил курить сейчас уже меньше пью, но первые три месяца после того как бросил курить, каждый день не менее 0.5-1 литра. Была уже зависимость, во время приостановил, искоренить не смог, но и это хорошо

От: Андрей Медведев

Андрей Медведев — Tue, 15 Dec 2009 17:32:49 +0000

Больную тему подняли! Ведь действительно, если научить всех людей избегать “еще одного раза”, то и зависимых от вредных привычек поубавится. А тот, кто будет учить, сразу станет миллионером!
Сам бросил курить(уже 1,5 года не курю), есть любимое хобби(с женой сайты делаем), но есть зависимость от пива, семечек и, в какой-то степени, от газировки. То есть, не именно от Кока-колы, как у Антона, а вообще хочется иногда попить чего-то газированного.
И если курить я бросил навсегда, то пиво навсегда бросить мне намного тяжелее, а по собственному опыту, просто уменьшить количество потребления еще тяжелее, чем бросить вообще.Во как загнул:) Так что, когда стану сильнее духом, брошу пиво сразу и навсегда.

От: ctib

ctib — Mon, 14 Dec 2009 14:43:56 +0000

Если кофе помогает, тогда попробуйте пока на нем посидеть, недельки 3-4, а потом и с него слазьте, а то потом от него не оторветесь.
Советую играть с силой воли, то есть специально дразнить себя колой, но обходить стороной магазины. После такой закалки минимальные спонтанные желания в магазине будут легко проходить

От: Anton

Anton — Mon, 14 Dec 2009 05:48:01 +0000

У меня зависимость от дъявольского продукта Coca-Cola, без шуток. Как раз собирался еще “только один раз”. Вот как с этим вообще бороться? Только кофе и помогает, понятно почему.