Комментарии на: Как усилить действие мотивации в несколько раз?!

От: ctib

ctib — Thu, 18 Aug 2011 17:51:25 +0000

Незачто главное – никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!

От: Анастасия

Анастасия — Wed, 17 Aug 2011 07:54:19 +0000

Спасибо большое за совет_)

От: ctib

ctib — Sun, 14 Aug 2011 07:39:13 +0000

Здравствуйте, Анастасия!
Проблема страха всегда была очень популярна, если так можно сказать. В Вашем случае мне кажется не хватает уверенности в себе и у Вас завышенное чувство важности. Все это очень просто решается, но надо осознать причину своей проблемы. Очень хорошо про завышенное чувство важности рассказывает Вадим Зеланд в своей книге “Трансерфинг реальности”. Это как раз в первых главах. Очень советую.

От: Анастасия

Анастасия — Sat, 13 Aug 2011 17:30:47 +0000

Доброго времени суток! Я давно хотела написать, но не как не решалась. Читая ваши статьи они мне очень в многом помогли и помогают. Со временем у меня скопилась очень много вопросов ” по чему-чик? ” С каждым днём я ищу на них ответ. Но я столкнулась с такой проблемой. Я хочу достигнуть одной из целей и каждый раз когда она ко мне приходит я начинаю боятся что меня отвергнут, как только у я начинаю боятся, всё, всё мгновенно срывается и идёт как нельзя хуже. И так уже происходило рас 10 и именно с этой целью. Я не знаю как побороть в себе страх ведь я с каждым разом упорно тружусь, хочу и желаю этого, а тут рас и всё опять приходится начинать самого начала.
Пару дней назад я опять достигла желаемого, и тут опять этот страх от которого я не могу избавится. Что делать я не знаю??? Помогите??? За ранее очень благодарна!

От: Luna

Luna — Sat, 16 May 2009 20:32:13 +0000

А я просто рада за Вас, друзья мои!!!

От: ctib-moderator

ctib-moderator — Thu, 30 Apr 2009 10:24:37 +0000

А я рад, что у меня появился интересный собеседник

От: Андрей

Андрей — Wed, 29 Apr 2009 16:21:29 +0000

Рад, что Вам понравилась моя теория!

От: ctib-moderator

ctib-moderator — Tue, 28 Apr 2009 20:16:50 +0000

Интересно. Насчет музыки не могу согласится, это уже индивидуально.

Насчет силы воли очень интересно, Вы проделали немалый путь, спасибо за описаный опыт, многое очень знакомо. Абсолютно согласен с определением усатлости, это психологическое самовнушение, по крайней мере для тех кто занимается умственным трудом. Ученые давно доказали, что вещества которые вырабатываются и попадают в кровь во время физической усталости не вырабатываются даже поле 12-часовой активной мозговой работы. Я считаю, что если превратить свою работу в интересное занятие, то она всегда будет идти лего и непринужденно.

С нарушением плана не так оегко, над этим надо очень много работать. И здесь Вы правы, если хоть немного расслабится, то потом очень трудно опять взять себя в руки.

От: Андрей

Андрей — Tue, 28 Apr 2009 17:59:48 +0000

Теперь о мотивации. Бывает, планируешь что-либо сделать, а когда приходит время этим заняться, то нежелание столь велико, что ты это не делаешь. А впоследствии себя укоряешь. И даже если тебе было хорошо в тот момент, когда ты отдыхал, то в итоге тебе все равно плохо, потому что ничего не сделано. Отсюда приходим к выводу, что всегда нужно делать то, что запланировано.
А что делать, если такая лень возникает часто? Раньше я считал, что это проблема решаема только при воздействии посторонних лиц. Например, тебе не хочется делать уроки, но к тебе домой пришел декан и сидит над душой, следит. Естественно, всё будет сделано без заминок и промедлений.
А потом я придумал гениальное решение этой проблемы. В чем особенность предыдущего примера? Лоботрясничать в присутствии декана не станешь, иначе сразу отчислит. Другими словами, требуется некая сущность, которая представляет большую ценность и которая разрушается при нарушении планов. Можно ли создать такую сущность? Я программист и пробовал сделать нечто подобное на компьютере. Но это ограниченная модель и работает далеко не всегда. Больше всего хочется получить универсальное решение, которое бы работало для всех ситуаций. И такое решение существует! Я им периодически пользуюсь и поражаюсь своим невероятным достижениям в производительности. Им можно ломать старые привычки, создавать новые, кардинально менять распорядок дня. Это страшнее, чем надсмотрщик, потому что теоретически может контролировать даже мысли (не пробовал и вам не советую).
Методика.
Необходимо осознать, что у тебя есть сила воли. Причем нужно внушить себе, что раньше ты ей не пользовался, а делал всё в основном по собственному желанию или по принуждению других. Сила воли в данном случае – это некоторая сущность, заставляющая тебя сделать то, что было запланировано. Причем, нарушить план без весомых непредвиденных обстоятельств никак нельзя, потому что в таком случае сила воли самоуничтожается (грош ей цена!), и новую человеку никто не даст (очевидно, что сила воли одна). Далее начинаем давать себе задания и выполняем их. Вначале задания должны быть простыми, чтобы вы начали ценить и уважать свою новую безупречную силу воли (я её лелею как зеницу ока). Понятно, что это все надумано, но если вы 100 раз выполнили задание, то на 101 вам будет жалко всё рушить, и вы наверняка опять всё сделаете. Она придаёт уверенности в собственных силах и в завтрашнем дне.
Расскажу, как я применял данную методику. Часто по дороге из института у меня возникало много планов, но по приходу домой мне становилось лень, возможно, я уставал (в усталость я в общем-то не верю; это все надумано слабыми людьми). Данный метод позволил мне кардинально изменить ситуацию. Часто возникали забавные ситуации. Для того, чтобы план имел смысл, он должен рассматривать все возможные ситуации. Иногда по приходе домой я находил в плане дыры, лазейки, вот тогда было радости! (это уже почти шизофрения) Потом я научится составлять планы максимально строго и грамотно. При сложных заданиях стал возникать еще один вид проблем. Я стал катастрофически забывать некоторые задания. Не из-за того, что они сложны, а потому, что мне подсознательно настолько сильно не хотелось делать какое-то действие, так что возникал эффект подавления, когда тревожные мысли забываются. Поэтому план нужно записывать.
Хуже всего было, когда я перестарался и дал себе непосильное задание и не сделал его. Это был кризис для всей моей системы, я потерял уважение к собственной силе воли, но все же при помощи недюжих усилий мне удалось восстановить доверие к модели. Никогда не нарушайте план, это сродни катастрофе.

От: Андрей

Андрей — Tue, 28 Apr 2009 17:17:55 +0000

С идеями статьи согласен, однако есть небольшое замечание.
Я считаю, что музыка – это абсолютно бесполезная вещь. Ритмичный набор звуков. На мой взгляд, музыка не стоит того, чтобы уделять ей время, когда есть возможность заняться чем-либо другим.
Я никогда не понимал, зачем люди придумали музыку и даже какой-то период времени пытался слушать её ради экспеимента, но ни разу ничего не почувствовал, и решил бросить это занятие. Теперь слушаю только аудиокниги, и только на английском языке, чтобы было больше пользы.